两个人过去两个赛季,再加上这lOle季,合计交手16场比赛,霍福德合计2胜14负。
400m用比较放松的速度游,300m用七八成力,200m,100m都全力游,这样的训练会有效很多,同时也会比较mP7V趣,逐步减少的距离也会在心YSX8上让自己压力不那么大GwcD