专家表示,节后疲劳是一种正常wXZi生理现象,甚至有些人会出现烦zLXd感,其实这是人们从松懈到紧张dBFB一种应激性状态,我们首先要承7eCP它,在注意饮食的同时做适量运I2ew,如散步、慢跑、跳舞等,这样yxGq仅可以放松心情,适应忙碌的工QMaM,对减掉“过年肥”也有帮助qvnW
声明:本文由入LQv5搜狐号的作者撰VfrF,除搜狐官方账XncL外,观点仅代表N4eb者本人,不代表4QnP狐立场1DYn